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Sonntag, 01.10.2017, 23:08

Ein Freund von mir postete auf facebook eine Schlagzeile: „offline ist der neue Luxus“. Das finde ich genial. Man muß sich also nicht immer zügeln, krampfhaft Abstinenzzeiten einhalten oder gar an einer Rezeption das Handy abgeben, man steht schon drüber.

Es erinnert mich an ein Interview mit Karl Lagerfeld vor vielen Jahren, der damals Computer kategorisch ablehnte. Er hätte genug Personal, von denen alle recherchieren oder mails schreiben könnten. Angeblich hatte sich das mit der Errungenschaft des Smartphones komplett geändert.

Social Media Expertin Ute Klingelhöfer hat schon vor einem Jahr ihre Erfahrungen mit diesem Phänomen im Netz geschildert. Laptop, Smartphone und Co sollen uns eigentlich den Alltag erleichtern, dagegen steigt aber die Nachfrage nach Offline-Zeiten. Nach Offline-Camps mit Unternehmungen, die komplett offline stattfinden, wo Erfahrungen und Austausch im Vordergrund stehen. Je mehr der Berufsalltag online dominiert ist, desto größer ist das Verlangen nach offline-Zeiten im Privatleben.

Bei Agenturinhaberin Ulrike Stöckle kam der Anlaß zum Umdenken vor drei Jahren, als sie einen Urlaub mit ihrem Sohn verbrachte und so viel vor dem Schirm saß, dass er ihr ein burnout prophezeite.

Und so entwickelten sie ihre jeweils eigenen Strategien, mehr offline zu sein, und das in vollen Zügen zu genießen.

bildquelle: 123rf.com


Montag, 18.09.2017, 21:31

Immer wieder höre ich von Beschwerden, die eindeutig mit Streß, Druck und Anspannung in Zusammenhang gebracht werden:

Sehr empfindlich ist etwa das Nervensystem im Magen-Darm-Trakt. Wurde bereits ausgeschlossen, daß es körperliche Ursachen für Magenbeschwerden gibt, lohnt es sich, andere Aspekte in Betracht zu ziehen. Nicht umsonst gibt es viele Sprichwörter, die auf psychische Belastung hindeuten: „das schlägt mir auf den Magen“, „das liegt mir im Magen“, „das stößt mir sauer auf“.

Ein Abend im Landeskrankenhaus Freistadt hatte sogar den Titel: „Stress geht durch den Magen“, wo Psychologin Bernadette Holzmann-Weißengruber riet, genau zu beobachten, in welchen Zusammenhang Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Und sich zu fragen: „was kann oder will ich nicht schlucken“, „was fresse ich in mich hinein“. Etc.

Auch Migräne kann so eine Erscheinung sein: Im Hirnstamm sitzen Nervenzentren, die auch bei Stress und psychischem Druck ansprechen, wie im Gesundheitsteil der OÖN zu lesen war. Hirnforscher Marcus Täuber empfiehlt Migränepatienten daher Strategien gegen Stress (eine ärztliche Abklärung ist ohnehin unumgänglich..)

Es wäre also jeweils die Gelegenheit, etwas zu tun..

bildquelle: Gesundheit.de


Freitag, 08.09.2017, 17:49

Hallo Ihr Lieben! Mich gibt es noch - ich konnte leider 4 Monate nicht auf die Seite zugreifen. Hatte gestern einen Techniker da, der mir erklärte, daß sich meine Programme immer von selbst updaten und die Seite nicht mehr unterstützen. Nach Laden einer Uralt-Browser-Variante und mit endlosen Wartezeiten geht's. Man muß seeehr also wollen...

Glg
Lotte