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Sonntag, 11.03.2018, 23:00

Vor vielen Jahren steckte ich in einer jahrelangen, schwierigen Beziehung. Der Knackpunkt war, daß wir außer großen Gefühlen gar nicht zusammenpaßten. Immer, wenn mich meine Freundin danach fragte, hörte sie sich zahlreiche Probleme an. Bis sie eines Tages zu mir meinte: „darf ich ehrlich sein, ich kann es nicht mehr hören. Du bist unglücklich – dann ändere es!“ Sie gönnte mir ja, glücklich zu sein. Einerseits hatte sie recht, andererseits war das ganz schön heftig. Ich erzählte ihr danach nicht mehr von meiner Beziehung und ließ es mit den Worten „eh immer dasselbe“ bewenden.

Mehrfach habe ich berichtet, daß in meiner Umgebung zwei Damen habe, die meiner Meinung nach knapp vor dem burnout stehen. Und so höre ich mir seit Jahren jeweils an, wie viel ihr alles ist, daß sie nur müde ist, daß sie auf Zuruf agiert, daß sie sich in zusätzlich aufgehalsten Pflichten verliert. Daß sie keine Zeit für einen Kaffee hat. Ich habe schon gelernt, keine naheliegenden Vorschläge zu machen, weil sie dann aggressiv wird. Viel zu komplex sei ihre Problematik.

Unlängst kam mir in den Sinn, zu sagen „ehrlich? Ich kanns nicht mehr hören! Dann änder es!“ Die vorgegebene Selbstbeschneidung scheint ja nicht hilfreich zu sein. Wo steht die Verpflichtung zu Vollzeitarbeit mit Überstunden? Als eine derer, die es geändert hat, fehlt mir auch zu gewissen Teilen das Verständnis. Die Reaktion wäre interessant…

www.aboalarm.de


Montag, 19.02.2018, 21:55

OÖN- Redakteurin Julia Evers beschrieb höchst amüsant ihren Selbstversuch zum Thema „Internet- Fasten am Handy“. Zweimal „mußte“ sie anfangs schummeln, als sie eine Telefonnummer googelte und einmal für einer Wettervorhersage. Alles andere hätte sie etwas später, an einem stationären Schirm, erledigen können.

Im Verlauf des Experiments stellte sich heraus, dass man das Leben auch ohne Smartphone meistern kann, was sie eigentlich nicht erwartet hatte. Mich muss das natürlich erheitern, da ich gar kein Smartphone habe. Sie blätterte also wieder einmal in Prospekten und las ein Buch. Sie konnte im Stau nicht googeln, wie lang er dauern würde und beschrieb, dass der Stau ohne diese Information genauso lange dauert wie mit der Information.

Sie entsperrte das Handy nicht mehr 88 mal am Tag: (das ist die Zahl der täglichen Handy-Checks, die statistisch ermittelt wurde). Sie war nicht mehr unruhig, was ihr an Neuigkeiten und persönlichen Nachrichten entgehen könnte, sie fühlte sich geradezu tiefenentspannt. Also war ihr Resümee, das Experiment weiterzuempfehlen.

Es ist doch erstaunlich, mit welchem Aufwand man zu einer Lebensform zurückkehren kann, die vor wenigen Jahren noch selbstverständlich war und für viele von uns alltäglich.

bildquelle: burgenland.orf.at


Sonntag, 28.01.2018, 22:21

Die vergangene Woche ist laut Untersuchungen jene, in der sich das Scheitern von Neujahrsvorsätzen zum ersten Mal häuft. Viele Tiere, die unter dem Weihnachtsbaum waren, kommen ins Tierheim, verschenkte Fitnessgeräte werden auf Flohmarktseiten online gestellt.

Die OÖN untersuchte zum Jahreswechsel, welche Vorsätze heuer die gängigsten waren. Neben Abnehmen, mehr Bewegung, gesünderer Ernährung und dem Start in ein rauchfreies Leben war heuer Neues unter den ersten drei: "weniger Stress". Weiters unter den Top 10: "mehr Zeit für Freunde und Familie", was ja auch in diese Richtung geht.
Und ein totaler Newcomer unter den Neujahrsüberlegungen: "Handyfasten". In einigen Magazinen und Zeitungen gab es sogar schon die ersten Erfahrungsberichte davon zu lesen. Das Fazit war: unbedingt wiederholen, unbedingt weiter in das echte Leben eintauchen, nicht nur in das digitale.

Es ist also zu beobachten, daß uns diese Problematik unserer Zeit mehr und mehr bewußt wird. Vielleicht halten ja manch solche Vorsätze länger an…

Bildquelle: futter.kleinezeitung.at